一、东京奥运会的观后感500字

东京奥运会的观后感500字1 “北京时刻8月5日，东京奥运会跳水女子10米台，14岁小将全红蝉发挥完美强势夺冠，为中国代表团摘得第33枚金牌。” 有幸看到这完美的一跳。场上的呼吸都游离成飘渺的气体将她轻盈地托起。柔和的空气任由她舒展，抱起的双手环在腿间，是含苞待放的姿态。

对于国际比赛经验为零的全红婵来说，东京奥运会将是证明自身实力的舞台。东京奥运会，16岁的陈芋汐在参加女子单人10米跳台之外，还将和17岁的张家齐搭档参加女子双人10米跳台比赛。xx年底，同是世锦赛冠军的两人开始配对双人项目。在三站奥运选拔赛上，张家齐/陈芋汐都获得了冠军。

回顾以前，站在奥运田径赛道上的都是黑皮肤的人。可是，这次的东京奥运会上，在一排黑种人里有一个耀眼的黄，那是亚洲人，那是中国人。黄种人是第一次站在奥运田径决赛场上的，是第一次和黑人竞争，而这个人正是中国的苏炳添，他是亚洲的骄傲，更是中国的骄傲。一，跑。

我们享受高兴，我们得到激励 ； 我们感受泪水，我们欢庆胜利，这样的奥运会，才一个无比多元而丰富的奥运会，才一个契合了时代灵魂特质与民众需求的奥运会。

年的夏天，属于体育、属于奥运。 东京奥运会闭幕式观后感初中范文 在奥运盛会的领奖台上，闪光的不只是“金子”，每个名次的取得，由于同样浸润着备战的汗水和泪水，同样凝结着勇于挑战、拼搏进取的可贵灵魂，同样操作着奥林匹克“更快、更高、更强、更团结”的价格理念，因此同样熠熠生辉，光耀人心。

二、排球运动可以锻炼什么缘故是什么

排球锻炼有助于改善血管壁结构和血管分布，增强呼吸肌的力量，显著进步肺活量。 排球运动对神经体系结构和功能有积极影响，进步反应速度、协调性和准确性，增强综合分析力。 排球中的传球和垫球动作能进步神经传导速度，增加神经传递介质，提升反应敏捷性。

锻炼肌肉力量：排球运动能刺激全身肌肉协调进步，特别是腿部和臀部肌肉。击球时的弹跳动作不仅能增强肌肉协调性，还能提升肌肉耐力。增强心肺功能：打排球时，身体血液循环加速，需氧量增加，从而锻炼心肺功能，提升肺活量。对于心率不齐的人来说，打排球还有强健心脏功能的影响。

锻炼孩子的肌肉力量。打排球需要经常弹跳，手臂拍打的时候会刺激手臂里的神经，时刻久了之后，可以增强肌肉的协调性。改善孩子的体型姿态，塑造良好的体型。打排球的时候，全身都在运动，脂肪会在运动的时候快速分解燃烧，有效减少全身多余的赘肉。释放压力。

运动量适中，气排球运动包含了跑动、跳跃、蹲下和转身等动作，能够锻炼到大脑、眼睛、双手、腰部及下肢等多部位，但总体运动强度不大，有利于身体健壮。 强烈的集体性是气排球运动的一大特点，它要求参与者之间必须协调配合，这不仅促进了团队协作灵魂，还能展现参与者的高尚道德风范。