解答：

1. 头发正常生长速度

头发的生长速度因人而异，但每月生长大约1-2厘米。一个月内头发长20厘米是不太可能的。通常情况下，头发需要多少月甚至更长时刻才能生长20厘米。

2. 影响头发生长速度的影响

头发的生长受到多种影响的影响，包括遗传、健壮状况、营养摄入以及生活习性等。不同的人头发生长速度会有所不同。

3. 头发护理建议

保持良好的头皮健壮，使用合适的洗发水和护发素。

定期修剪发梢，去除分叉和损伤部分，促进头发健壮生长。

使用生姜等刺激头发生长的产品，改善发质。

避免频繁使用热工具，减少头发损伤。

建议：

想要头发快速生长，除了日常护理外，可以适当补充蛋白质和维生素，保持均衡饮食和充足的睡眠。虽然短时刻内让头发长长很难，但通过合理的护理和营养补充，可以逐渐促进头发的健壮生长。重要的是要有耐心，不要过度追求速度而忽视头发的健壮。

其他相关话题解答：

短发留长发的技巧：除了日常护理，建议定期修剪发梢，促进头发生长。保持头皮健壮，使用合适的护发产品。

头发生长周期：头发的生长是周期性的，生长期、退行期和休止期不断循环。生长速度因人而异，但通常需要多少月时刻才能生长20厘米。

促进头发生长的技巧：除了日常护理外，可以适量补充蛋白质、维生素和矿物质，使用生发产品，避免频繁使用热工具，促进头皮血液循环等。